单项选择题 以下哪种方式是测量青少年现代五项运动员灵敏性的最佳方式（）

单项选择题 青少年运动员进行准备活动时所采用的最佳拉伸方式为（）

单项选择题 保持青少年运动员有氧能力的恰当训练频次为（）