判断题 负重训练下肌肉肥大有性别差异，雌激素对肌肉肥大有促进作用。

判断题 循环训练法运用成功的关键，主要是内容选择合理，各点负荷要求适当。

判断题 发展非乳酸能系统，宜采用强度大、时间较长的重复练习。