判断题
近固定式,胸大肌收缩可以肩屈,水平屈、内收。
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判断题 站姿拉力器锤式弯举课发展肱桡骨肌、肱肌和旋前圆肌的力量。
判断题 当关节活动幅度提高后,PNF“收缩-放松”过程可重复10次左右。
判断题 私人教练销售课时的主要技巧是保证达到会员的锻炼目标。