填空题 正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦，而且会感到（）、（）、（）合而为一。

填空题 瑜伽练习环境应温度（），安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。

填空题 瑜伽最适宜在空腹时练习，最好是早餐前，其他时间应为副餐后（）小时，正餐后（）小时。