单项选择题
关于抗阻训练中个呼吸方法错误的是（）
A.离心收缩吸气，向心收缩呼气B.憋气时对人体产生负面作用C.憋气时会使胸内气压上升D.憋气时会使胸内压上升，导致血压下降
单项选择题 关于制定训练计划不知描述有误的是（）
单项选择题 充分拉伸股四头肌的方式是（）
单项选择题 体重较大、膝关节较薄弱锻炼者最安全的练习为（）
