判断题
驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法。
正确
判断题 焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平。
判断题 沉浸体验是一种完全没有压力的状态。
判断题 安排特别的时间和地点是有效沟通的基础。