单项选择题

A.保证充足睡眠,清淡饮食,切忌空腹
B.献血前一餐不吃牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物及油条等高脂食品
C.献血前要了解献血常识,消除紧张情绪
D.以上说法均对