填空题 要提高机体对高原的适应能力，主要应提高（），以促进组织获得充分的氧气供应。

填空题 当海拔高度达到（）英尺时，最大吸氧量才会发生比较大的变化。

填空题 在高原进行体育锻炼，饮食应以（）和（）及含维生素多的食物为主，注意少吃多餐。