单项选择题

A、下蹲、蹬腿、起跳、腾飞、着地
B、下蹲、蹬腿、起跳、蜷身、着地
C、蹬腿、起跳、蜷身、着地
D、蹬腿、下蹲、起跳、蜷身、着地