多项选择题

A.老年人在起身活动时动作要轻快
B.老年人易发生体位性低血压
C.在步行及上下台阶时,提醒老年人注视地面,抬起脚一步一步走
D.无论白天或夜间,睡醒后不宜立即起身
E.鞋底以沟纹较浅的软底鞋为好,可增加与地面的摩擦力,不易滑动