判断题
健身跑一般采用2~3步一呼,2~3步一吸的呼吸方法。
正确(↓↓↓ 点击‘点击查看答案’看答案解析 ↓↓↓)
判断题 跳绳可在户外平坦的草地上进行
判断题 爬山和上楼属于承重运动,跳绳属于非承重运动。
判断题 跑步结束后可以立即坐下休息。