填空题 肌肉收缩产生张力的同时被（）的力量训练方法叫作离心练习，它是动态力量的训练的一种方法。

填空题 肌肉在（）收缩之后紧接着进行（）收缩的力量训练方法叫作超等长练习。

填空题 最大负荷百分比P是表示力量练习强度大小的指标，通常以（）多少来表示，也可以用（）的百分比表示。