单项选择题 （）是实用游泳姿式之一，主要借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。

单项选择题 在练习自由泳的呼吸时，应当按照（）的节奏反复进行练习。

单项选择题 运动后的营养补充着重于三方面，即补充水分和电解质，肝糖原和（）