填空题 瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、（）和谐统一的运动形式。

填空题 热瑜伽对失眠、（）、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。

填空题 瑜伽练（）分钟内不宜进食。