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锻炼心理学

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判断题

认知重建的方法较多,针对如何克服参与体育锻炼的心理障碍,其中的两个技术,一是思维阻断法,另一个是感情宣泄法。

【参考答案】

错误

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判断题 认知重建是一种应对策略,是用积极的、明确的想法替代消极的、自我攻击的想法,将因威胁而感知到的压力转化为无威胁的方法或技术。

判断题 干预的内容通常只从针对威胁进行的健康教育或干预,主要是提高个体面临威胁时,以威胁的主观评价而进行。

判断题 保护动机理论中的认知中介过程包括两个评估过程,一个是威胁评估,一个是应对评估,所谓威胁评估,是对不健康行为的评估,即危险行为可能带来的负面影响是什么。

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