多项选择题 预防肌肉延迟性疼痛可采取如下哪些措施（）

判断题 体育锻炼需要遵循的规律主要包括超量恢复原理、负荷强度法则、负荷量与负荷强度互变原理、运动负荷价值阈理论、身心互制原理。

判断题 线装光谱是由固体加热散发出的。