单项选择题

A.先吸后呼,吸鼓呼瘪,细呼深吸
B.先呼后吸,吸鼓呼瘪,细呼深吸
C.先吸后呼,吸鼓呼瘪,细吸深呼
D.先呼后吸,吸鼓呼瘪,细吸深呼
E.思想集中,肩背放松、,吸时经口,呼时经鼻,不可用力