判断题 手的动作要比脚的动作复杂得多，它根据不同着手点和攀登要求有不同的握法。

判断题 在脚移动时可能会使脚滑出脚点，因此应集中力量保持脚的平稳，保持平缓移动重心至两支点之间。

判断题 在移动脚之前确定你所要的脚点，脚点的大小、方向和位置决定了它的实用性。如有可能，你的脚点应低于你的手点以减轻上体的紧张。