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健康管理师(综合练习)

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多项选择题

案例分析题陈先生:57岁、公务员、高血压病史15年,服药血压稳定,吸烟、晚餐多为餐馆饮食,口味重、喜糖食、交通出行方式主要为驾车,基本无较重体力活动、偶尔做家务劳动,每天蔬菜、水果摄入少,其父有高血压病史、母亲有糖尿病史,现到健康管理中心进行体检、寻求健康管理。

若要为陈先生制定健康计划,应建议陈先生增加身体活动()

A.运动强度大
B.不用医师指导,取决于自己的兴趣爱好
C.以有氧运动为主
D.可以做体位幅度变化过大的动作
E.运动时间逐渐延长

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