单项选择题 笋类的膳食纤维含量最高，笋干的纤维素含量达到（）。

单项选择题 （）不能为人体提供能量，但却是维持健康不可缺少的元素。

单项选择题 可以根据（）判断是否需要喝水，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水分。