判断题 哺乳能有效的帮助妈妈减少体重，恢复体型。

判断题 妈妈哺乳每天大约消耗700千卡热量其中500千卡来自食物，200千卡来自自身孕期存储的脂肪。

判断题 盲目的进食一些过于油腻的食物，会增加乳汁淤积的风险，也会影响产后体型恢复。