多项选择题
瑜伽站立头触膝式的功效()
A、扩大肺活量 B、提高注意力,耐心,决断力的能力 C、收紧腹部及大腿肌肉,有益坐骨神经 D、伸展跟腱
多项选择题 瑜伽战士三式的功效()
多项选择题 轮式的功效()
多项选择题 瑜伽练习时不应穿什么类型的衣服()