单项选择题

A.充分利用了水的阻力和浮力,锻炼人的身体和塑造美的形体
B.与陆上健美操相比,它的运动强度大,动作复杂,排汗多
C.在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡,动作相对舒展、柔和
D.长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲