填空题
练习耐久跑时，为了保证身体对缺氧的需求，呼吸必须有相当的频率和深度，用鼻和半张开的口同时呼吸，一般采用跑2步或（）步一呼吸，跑（）步或（）步一呼吸的方法。
3；2；3
填空题 人体肌肉分为（）、（）和（）三类。
填空题 骨骼赋予了人体基本形态，并起着（）、（）和（）作用。
填空题 真正的健康是指在身体、心理和社会适应各方面处于良好的状态。包括三个方面内容（）、（）和（）良好。
