判断题 拉力器械内旋的动作可以发展肩肘肌群中冈上肌、冈下肌和小圆肌的力量。

判断题 近固定时，两侧大收肌同时收缩可使骨盆前倾。

判断题 适量纤维可增加肠道蠕动，帮助食物消化吸收。