单项选择题
有氧耐力性运动的主要目的是：（）
A.增强肌力B.增加关节活动度C.增加心肺功能D.增加抗阻能力E.增加柔韧性
单项选择题 关于运动处方的叙述不正确的是：（）
单项选择题 关于耐力训练的原则，下述哪项阐述正确：（）
问答题 请简述心脏功能有氧训练的作用及常用方法。
