问答题
中学体育课适宜生理负荷标准是多少？一节课应如何安排？其生理依据是什么？
体育课的适宜生理负荷的平均心率标准为120-140次/分。生理依据：（1）心搏峰理论：运动时，心......
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名词解释 最佳心率范围
名词解释 运动量
名词解释 生理负荷量/负荷阈
