问答题
核心区功能训练的要求有哪些？
1.有坐姿到站立。2.仅作屈伸练习是不够的结合扭转和对角线运动。3.孤立的运动仅仅涉及单关节和单......
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问答题 什么是随机性灵敏？
问答题 什么是程序化灵敏？
问答题 超等长练习主义有何问题？
