单项选择题 燕窝所含游离氨基酸和（），具有滋阴润燥、补中益气的功效，属高档补品。

单项选择题 紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，各类营养素丰富，故紫菜又有（）的美称。

单项选择题 下列（）富含碳水化合物、蛋白质、钙、磷、钾，味甘、涩，可帮助睡眠。