单项选择题
对于金字塔练习法描述有误的为（）
A.先确定个人1RM的重量 B.依据1RM重量的百分比来确定每组练习的重量 C.每组重量逐渐增加 D.每组次数逐渐增加
单项选择题 以下属于小腿多关节肌的是（）
单项选择题 不能伸展三角肌后束的动作是（）
单项选择题 在做胸前下推动作的还原阶段，对抗肌是（）
