问答题

【参考答案】

①活动筋骨,以求气血通畅。如太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等都是用动作达到所谓“动形以达郁”的锻炼目的。
②开通......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)