单项选择题
投掷实心球练习，可以有效发展力量、爆发、协调等体能，是青少年提高健康体质有效的练习手段，但实心球练习需要有一定的场地和安全要求。下列最适于投掷实心球的场地是（）
A.田径跑道 B.田径场中心草地 C.跳远沙坑 D.篮球场
单项选择题 田径运动被称为“运动之母”，它在发展身体、增进健康、增强体质、调节精神等方面具有体育的基本功能。下列说法不正确的是（）
单项选择题 掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是（）
单项选择题 为进一步提高短跑能力，小王希望在家中也能进行有针对性的练习。下列对他有明显帮助的是（） ①手扶卧室墙，练习单脚支撑蹲立 ②在客厅里练习太极拳 ③在客厅里练习弓箭步 ④在阳台上练习摆臂，动作由慢到快 ⑤在卧室里练习前滚翻
