判断题 产后产妇要每天争取10小时的睡眠时间，睡时要采取侧卧位，利于子宫复元。

判断题 产后如遇到乳房胀痛，产后尽早哺乳。哺乳前应热敷乳房，可借助吸奶器，必要时用散结通乳药。

判断题 产后即可吃生冷类食物，如大白菜、生白萝卜、生西瓜等。