判断题 Lunge弓箭步可强化股四头肌，亦可训练腓肠肌、比目鱼肌。

单项选择题 动作高位下拉参与的肌肉以下何者正确（）

判断题 在LegCurl膝屈曲的动作若髋关节屈曲、膝关节屈曲更能刺激腿后腱肌群。