单项选择题
小王训练和参加铁人三项5年了，想提高跑步速度和骑自行车爆发力，请问应该建议他每周训练几天合适呢？（）
A.2-3 B.3-4 C.4-6 D.4-7
单项选择题 小马跟着你训练一年了，最近他很少有进步，变得有点沮丧，请问像他这种已经到达停滞期，阻力和次数都无法增加，什么方式能让他突破瓶颈？（）
单项选择题 下列哪项不符合高血脂的适当目标？（）
单项选择题 什么是女性运动员三症候群（the Female Athlete Triad）？（）
