判断题 必须依赖别人，特别是比自己强的人，只有这样才能生活得更好。( )

判断题 乔哈里窗是一种关于沟通的技巧和理论。( )

判断题 体育锻炼和娱乐活动是宣泄情绪的好办法。( )