单项选择题 对老年人，小于7.5g 必需氨基酸不足以促动骨骼肌肉合成，需要（）g 的必需氨基酸才能使老年人肌肉蛋白合成水平达到年轻人的量。

单项选择题 肌肉衰减症的可能致病因素不包括（）

单项选择题 每天进行累计40-60分钟中-高强度运动（如快走、慢跑），其中抗阻运动20-30分钟，每周≥（）天，对于肌肉衰减综合征患者需要更多的运动量。