单项选择题

A.养成良好的排便习惯、如晨起或早餐后排便
B.调节饮食习惯,增加蔬菜、水果等粗纤维食物摄入
C.保证每日饮水量500毫升即可
D.鼓励老人适当增加活动量,促进肠道蠕动,有利于排便