多项选择题

A.按照中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔平衡膳食
B.在营养合理充足的基础上多喝汤水
C.应重视产后乳母心理变化,及时消除不良情绪,帮助乳母树立信心
D.合理安排产妇作息,保证每天睡眠8h以上,提高其睡眠质量,以促进乳汁分泌及产妇健康