判断题 引导学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道的方法叫做放松。

判断题 因为孩子玩游戏会成瘾，所以要严格控制孩子，不让其玩任何游戏。

判断题 抑郁是一种不良的情绪体验，也是一种不健康的心理状态，严重者会表现为不计行为后果、容易冲动或是胡乱联想、整日沉浸在自己的个人世界里，默默不语。