判断题 心理技能训练就是系统化、持续化的心智或心理技能的练习。心理技能训练追求的是迁移效果。

判断题 当运动员过度训练时，他们的心境状态就会出现一种反冰山剖面图形。因此，人们就利用POMS量表监测作为运动员训练负荷监测的指标，以防止过度训练。

判断题 倒U型假说认为，当唤醒高水平超过中等唤醒水平的临界点后继续向高度兴奋的方向发展，唤醒水平的进一步提高将导致运动表现逐渐提高或运动成绩提升。