填空题
压力管理的目的就是要达到应对压力，有效地掌握与运用应对压力的方法与能力。压力管理主要包括（）和（）两个方面。
改变压力来源；调整自我心身
填空题 一般适应综合症包括三个阶段：警戒期、（）、（）
名词解释 战斗——逃避反应
名词解释 支持系统
