判断题 杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。

判断题 力量练习可明显改善心肺功能。

判断题 力量练习对心肺功能的改善不明显，但有规律的力量练习对身体的组成成分和柔韧性的改善有积极的作用。