判断题 进行1RM测试容易导致损伤，因此大学生需要经过1-2周训练后，方能参加1RM测试。

判断题 台阶测试后，心跳次数越快，说明心肺功能越好。

判断题 台阶测试的目的是检查下肢耐力。