单项选择题
30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）
A.100次 B.120次 C.150次 D.180次
单项选择题 比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能的方法是（）
单项选择题 采用间歇训练法时，两次练习中间间歇时间的依据是，开始下一次练习时每分钟心率应降至（）
单项选择题 提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）
