多项选择题
三盘落地动作要点是（）。
A.轻盈灵活 B.两手向上，如托千斤 C.两手下落，如按水中浮球 D.意贯内力
判断题 倒拽九牛尾动作中，两臂上举至头两侧时，配合吸气。
多项选择题 易筋经锻炼的基本原则是（）。
多项选择题 易筋经的宗旨是（）。
