判断题 采用全民健身路径进行锻炼时，单独练习其中的一种或无序的练习其中几种均是不合时宜的。

判断题 健身指导者在保护与帮助时的站位必须根据各个运动项目的特点而定。

判断题 进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。