单项选择题
次大收缩训练的定义及作用错误的是（）
A.重复较多次数 B.不易疲劳 C.能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利 D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练 E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
单项选择题 徒手抗阻训练过程中，错误的是（）
单项选择题 徒手抗阻训练时，下列哪一种情况不应改变施阻部位或降低阻力力量（）
单项选择题 进行多点等长训练时两点间的角度范围（）
