单项选择题 高级速度训练的高速听打训练主要是训练（）和控制能力。方法是选择广播或电视一类的声音素材，通过不断地追打、跟打，争取全面、完整地把所听到的内容都记录下来。

判断题 高级速度训练的高速听打训练主要是训练耐久力和爆发力。方法是选择广播或电视一类的声音素材，通过不断地追打、跟打，争取全面、完整地把所听到的内容都记录下来。

判断题 高级速度训练的高速听打训练主要是训练反应能力和控制能力。方法是选择广播或电视一类的声音素材，通过不断地追打、跟打，争取全面、完整地把所听到的内容都记录下来。