单项选择题 Molly是一个25岁的女人，想减肥，改善低体能。以下哪一个是Molly有效的SMART目标的示例？（）

单项选择题 你的客户设定了穿下6个码衣服的目标，并决定一旦达到目标，她将自己购买3条新裤子。这描述了哪种动机呢？（）

单项选择题 以下哪项是可能因有氧训练引起的慢性心血管适应？（） 1、心率增加； 2、增加每搏输出量； 3、血压降低； 4、血容量减少。